2018年度最後のおねむりカフェ

北名古屋市市内在住・在勤・在学の快眠を求めるあなたへ!

あなた、あるいはあなたの大切な人はしっかり眠れていますか?

なかなか寝つけない、昼間に眠くなる、夜中に目が覚めてしまうそんな睡眠でお悩みの方に、『質の高い睡眠を得るためのコツをお伝えします』。

具体的には、睡眠の仕組み・座ったままでもできる足裏快眠法や座禅。

睡眠に悩む子羊さん集まれ!

*北名古屋市市外在住の方で参加ご希望の方は、電話にてお問い合わせください。

開催日時 2019年2月14日(水)
会 場 ユーライフメゾンみなみの風「地域交流プラザ」
(北名古屋市西之保青野東53-1)
定 員 20名程度(要申込・先着順)
タイトル 睡眠力の鍛え方
内 容 睡眠のお話、足裏快眠法(裸足で行います)、お坊さんによる座禅・法話体験*予定
料 金 500円
駐車場 市役所西庁舎の駐車場をご利用ください(会場まで徒歩5分)
駐輪場 ユーライフメゾンみなみの風の駐輪場をご利用ください。
申込先 ハッピースリープ☆北名古屋市すこやかにし隊
(カイロマイスター:兼松 tel:0568‐25‐0695)

 

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